Кантип coronavirus тынчсызданбоого эмне жардам берет?


жооп 1:

Бул учурдагы пикирин, бирок кабар 24/7 Ошондуктан жергиликтүү жана беделдүү булактан бир күн окуп же ага бир жолу угуп менен чектелбей, өз көзүбүз менен эмес, билүү маанилүү.

элдин коопсуз аралыкты сактоо менен өзүбүздү жана башкаларды коргоо (дагы 1 метр), титиреген колдорун, же жүрөк козгоорлук башкаларга же жок, өз жүзүн жана колдорун ар дайым жууп. Эгер сиз өз алдынча бөлүп белгилерин иштеп чыгуу жана ал кыздын же башка саламаттык сактоо боюнча ыйгарым укуктуу маалымат Эгер зарыл болсо, (Улуу Британияда 111) сыналышы мүмкүн.

коопсуз калуунун жатканда, жумуштан же алаксытышы башка иш-чаралар менен алып, coronavirus ойлорун четке койду. Ден-соолугу жайында бир тамактарды жегиле, ошондой эле гидратталган жатышат, машыгуу дайыма жана уйку 7 -9 саат. тийүү (тел же интернет аркылуу:) чыгарба) кошуна, дос, дене жана психикалык ден соолук абалы менен аялуу (кары жана адамдар менен) жана колдоону камсыз кылуу.

зарыл болсо, Practice амхырлик жана ой жүгүртүү жана дем алуу ыкмасы. ойлонуп, жагдайды туура кабыл ал. мүмкүн болсо, анда өз алдынча ишти улантуу жалгыз болсо, анда башка нерселер сиз кызыктуу Ошол үйдө чегинде аткарууга, жүрөгү түпөйүлдөнүп, (мисалы, искусство, же кол өнөрчүлүк) же кызыктуу болот.

Төмөндө акыркы макаланы карагыла жана шилтемелерди артынан:

Coronavirus ДАБАСЫ менен кантип күрөшүү керек? (COVID-19)


жооп 2:

салам,

Бул жерде эч кандай тынчсыздануу.

Мен чийки бал дагы тез ичүүчү таза кылып лимонад жатам.

Мен ишенимдүү булактардан аркылуу өзүмө жана бул оюн кандай иштеп узак билем жатам!

Шыкак вакцина куурун

Hyoer улам өмүр бою адаттардан олуттуу дем кем алар азап аларга жайылып коркуу жана жалгандын кишилер да өз өпкө жана жүрөк натыйжалуулугун жогорулатуу Detox баштаган эмес.

бул бүт нерсени бир гана мүмкүн болгон тынчсыздануу эл буга чейин эле кайра иштетилген тамак-аш азыктарынын жана алкоголсуз ичимдиктер Pizza жана ГМО микросхемалардын алкоголсуз ичимдиктер жана тамеки боюнча көп бузулган, чарчады жашоо алсыратып болуп саналат.

Жок, апам бул Shenanigans жол болмок! Мен теле жана 36 жыл мурун кабар жана эч кандай ыраазычылык жок кылдым!

Дене акыл-эс жана рух үчүн ден соолук жана кам каражат жана сага эмне жардам берет жана убакыттын өтүшү менен күчүн түшүнө баштайт.


жооп 3:

биз түйшүктөрүбүздү өзү чечүү болсо, анда coronavirus тынчсыздануу да айыгып калат. табиятынан ойлойт адам, анткени coronavirus да өзү түйшүк тартат. айрыкча, келечеги тууралуу тынчсыздануулар, тынчсызданып же коркуп бир сезим. Тынчсыздануулар табигый жана көп учурда сергек сезим болуп саналат. Бирок адам дайыма түйшүк өлчөмсүз санда болгондо, бул медициналык оору болушу мүмкүн. Future баарына белгисиз. Anything ким каалаган убакта болушу мүмкүн. Ошондуктан, биз, эгерде биз түйшүктөрүбүздү ээ боло турган болсо, келечекте оң ишенимге ээ болушу керек. Бул Кудайга болгон ишеним пайда болот. Кудай бизге кам көрөт, ар дайым мыкты кылам деген ишеним бар болсо, анда эч кандай коркунуч болбойт. Thiests, эгерде, алар акыл-эси соо эмес, Кудайга эмес, ал тургай атеисттер жакшы келечекке ишеним болушу керек, алар баарын кабыл ишенебиз. Ошондуктан, биз Кудайга ишенсе болор-болбосун, биз келечекте оң ишенимге ээ болушу керек, биз каалайбызбы, каалабайбызбы, ошондой эле, кабыл алууга даяр болушу керек. Биз баары биздин колубузда, бирок баары эмес, коопсуз кылып, ошон үчүн бөлүнүп менен жыйынтыгын кабыл алууга милдеттүү үчүн аракет кылышы мүмкүн. Бул Karma Йога же натыйжасында кабыл алуу менен иш-аракет таасир этпей койгон эмес Bhagvadgeeta боюнча иш Йога деп аталат. Бул coronavirus, анын ичинде ар кандай себеп тынчсызданууларды жок болот. Бул болсо эч нерсе эмес, жашоонун кабыл алуу болуп саналат. Биз сылык өлүмдүн, оорунун жана карылыктын кабыл алышы керек. Эржүрөктүүлүк түйшүк карама-каршы келет. тынчсыздануу жоюунун көп жолдору бар. , Ишсиз отурган нерсе кылып, ар дайым тынчсыздануу жогорулайт эле ойлой бербей. Биз иштеп жаткан маселени чечүү үчүн азыркы алгылыктуу иш-аракет кылышыбыз керек, азыркы учурда, coronavirus көйгөйүн. Бул алдын-ала иш-чаралар өтө жөнөкөй жана өкмөт бул алдын алуу иш-чаралары жөнүндө коомчулукка көп кылып жатат да. Сиз caugh жана суук болуп жатса, оозу-мурду маска менен жаап. дарылануу үчүн доктурга кайрылгыла. Кач жерлерди жык толгон жана башка коопсуз аралыкты сактоого. колду оозубузду, көзү, мурду тийсе, мурда тез-тез жууп туруш керек. Анткени coronavirus белгилери, чалуу Govt бөлүү жана дарылоо үчүн Govt ооруканага тузүмү же отчет. Бул чара көрүү кийин, коркуу жок, адатта, ал жасаган иштерди жасагыла. Бул жагынан алып караганда, сен коркуу сезимин же тынчсызданбоого жардам берет. Сен дагы эле коркунуч же тынчсыздануу бар болсо, кайрыла психологдорго кайрылып.


жооп 4:

Covid 19 ДССУ пандемиялык катары белгиленди. кесиптик саламаттыкты сактоо кызматкеринен Covid 19 жуктуруп жана пандемиялык өзгөчөлүктөрүн түшүнүү жана ар бир чараларды көрүшү, ошол эле ага байланыштуу тынчсызданууну жоюу үчүн мыкты ыкма болуп саналат. психология тууралуу маалыматтарды жана клиптер үчүн бул шилтемени басып, -

ALL-DR үчүн психология. KV Ананд


жооп 5:

Covid 19 ДССУ пандемиялык катары белгиленди. кесиптик саламаттыкты сактоо кызматкеринен Covid 19 жуктуруп жана пандемиялык өзгөчөлүктөрүн түшүнүү жана ар бир чараларды көрүшү, ошол эле ага байланыштуу тынчсызданууну жоюу үчүн мыкты ыкма болуп саналат. психология тууралуу маалыматтарды жана клиптер үчүн бул шилтемени басып, -

ALL-DR үчүн психология. KV Ананд